A todos nos pasa: nos vemos frente al espejo y todo parece bien, pero al vernos de lado notamos una flacidez que, más allá de nuestra complexión, parece desafiar cualquier cuidado. ¡Sí, es la papada!
Aquí te enseñaré cómo es que puedes tratarla, pero antes veamos por qué aparece en primer lugar.
❓ ¿Por qué nos sale papada?
Algunas de las causas comunes del también llamado doble mentón son:
- La acumulación de grasa en la zona, que aparte no siempre responde a las pérdidas de peso general.
- Una menor elasticidad de la piel, la cual puede llegar a ser abrupta en ciertas edades ante la pérdida de colágeno.
- Algunos factores genéticos que nos predisponen a tenerla.
- Debido la disminución o pérdida de peso de forma rápida, lo que suele estar asociado a una pérdida de firmeza en la piel.
- La postura también influye, sobre todo si pasamos largo tiempo con la cabeza inclinada.
- Una deficiente hidratación y una alimentación alta en sodio o carbohidratos.
- La forma de la cara y los huesos también pueden ser predisponentes de importancia.
- El sobrepeso y la obesidad.
- Además, su aparición puede estar asociada al consumo de alcohol.
📌 En general, puedes ver que su aparición surge tras tener un metabolismo lento o producto de la edad. Por el contrario, tener una mandíbula bien definida se asocia un rostro joven y en armonía.
🧴 ¿Cómo eliminar la papada?
Estos son algunos de los tratamientos que sirven para eliminar la grasa excesiva o dar mayor tensión y rejuvenecimiento a la piel.
- Lifting quirúrgico de cuello y papada: se enfoca en remover la grasa, reposicionar los músculos de esta área dando un efecto tensor así como la eliminación de piel excedente mediante un fino corte.
- Endolifting: es uno de los tratamientos más efectivos en la actualidad ya que es un procedimiento no es invasivo como lo es el lifting quirurgico o la liposucción tradicional. Se enfoca en dos mecanismos de acción que tiene el láser: la cual consiste en la destrucción especifica de una estructura celular debido al aumento de la temperatura además de una sobreestimulación del colágeno. Tiene la ventaja adicional de que no produce cicatrices.
- Intradermoterapia: esta técnica implica las inyecciones de sustancias que promueven el cambio en la composición de la célula de grasa así como el tensado de la piel.
- Hilos tensores: se ponen en el área para dar una apariencia más firme sin embargo como efecto secundario tiene una alta posibilidad de generar fibrosis.
- Inductores de colágeno o bioestimuladores: productos inyectables que se colocan en esta zona para acelerar un tensado de la piel de manera natural al formar colágeno y elastina.
- Liposucción: se enfoca en el tratamiento quirúrgico de la remoción de las células de grasa.
🛡️ Algunas medidas para evitar la papada
Si quieres prevenir la aparición de la papada o mantener los efectos positivos que lograste tras un tratamiento, te recomiendo lo siguiente:
- Enfocarte en tener una nutrición baja en sales, carbohidratos y promover el uso de grasas saludables.
- Tomar agua de forma constante de acuerdo con las necesidades de tu cuerpo. En promedio, una persona adulta requiere beber al menos 8 vasos de agua cada día.
- Realizar movimientos que promuevan el ejercicio en la zona. Uno muy sencillo es dar “besos al cielo”, es decir, posicionar tu cabeza con la vista hacia arriba y realizar el movimiento de los labios, lo cual hace que la mandíbula y el cuello se tensen y destensen.
- Realizar masajes de cara que tengan una técnica reafirmante.
- Utilizar una herramienta como los rodillos o el Gua Sha para hacer un drenaje linfático. Recuerda que todo masaje o drenaje en el área facial debe realizarse con delicadeza y sumo cuidado. (para esto nuestro equipo de cosmetología es experta y puede brindarte el mejor servicio de drenaje linfático en cabina)
- Mantener una buena postura, especialmente de la cabeza, cuello y hombros.
🌟 Estas acciones pueden ayudarte a largo plazo, mientras que los tratamientos médicos tendrán un efecto inmediato.
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